รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดแก้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	133	0.4 g	0.2 g	14 g
50 g	50 g	67	0.2 g	0.1 g	7.2 g
150 g	150 g	200	0.5 g	0.3 g	22 g
200 g	200 g	266	0.7 g	0.4 g	29 g
250 g	250 g	333	0.9 g	0.6 g	36 g

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 22 g

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 29 g

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0591B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร