รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดแก้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	0.5 g	1.1 g	1.8 g
50 g	50 g	13	0.3 g	0.6 g	0.9 g
150 g	150 g	38	0.8 g	1.7 g	2.7 g
200 g	200 g	50	1 g	2.3 g	3.6 g
250 g	250 g	63	1.3 g	2.9 g	4.5 g

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0596B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร