รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดแก้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสมะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	15	0.5 g	0.7 g	0.9 g
50 g	50 g	8	0.2 g	0.3 g	0.5 g
150 g	150 g	23	0.7 g	1 g	1.4 g
200 g	200 g	30	0.9 g	1.4 g	1.8 g
250 g	250 g	38	1.1 g	1.7 g	2.3 g

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0986B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร