รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, cream based, >12% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
209
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ17 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 209 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 7.3 g 36%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 44 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 30 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 96.4 µg 11%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- วิตามินเค 2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 145 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3.9 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 5.9 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 7.9 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 9.9 g | 42 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, cream based, >12% fat
100 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, cream based, >12% fat ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 668 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
