รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream cornet, vegetable fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
237
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ34 g
ไขมัน9.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 237 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 119 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 2.3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 52.3 µg 6%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- วิตามินเค 7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 139 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.59 mg 3%
- แมกนีเซียม 18.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 306 mg 7%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 16.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.1 g | 34 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 17 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.2 g | 51 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.2 g | 68 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 10 g | 85 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream cornet, vegetable fat
100 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream cornet, vegetable fat ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11173 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
