รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream cornet, cream based
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ25 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 30%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 44 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 27.2 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 85 µg 9%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 3.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 146 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 17 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 50 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 62 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream cornet, cream based
100 g ของ Ice cream cornet, cream based มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream cornet, cream based ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Ice cream cornet, cream based มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream cornet, cream based ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Ice cream cornet, cream based มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream cornet, cream based ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Ice cream cornet, cream based มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream cornet, cream based ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Ice cream cornet, cream based มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream cornet, cream based ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 665 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
