รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ท็อปปิงวิปครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แช่แข็ง, ไขมันต่ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 224 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 56%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 72 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 74 mg 6%
- โพแทสเซียม 101 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 75 g | 168 | 2.3 g | 18 g | 9.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 150 g | 336 | 4.5 g | 35 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 37.5 g | 84 | 1.1 g | 8.9 g | 4.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 225 g | 504 | 6.8 g | 53 g | 30 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 300 g | 672 | 9 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.5 g | 12 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7.5 g | 59 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ท็อปปิงวิปครีม
ท็อปปิงวิปครีมกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
ใช้แต่งหน้าเค้ก พาย วาฟเฟิล และแพนเค้ก หรือเติมบนโกโก้และผลไม้สดได้ ถ้าต้องการให้เป็นลอนสวย บีบหรือปาดตอนของหวานเย็นแล้วเสิร์ฟทันที
ท็อปปิงวิปครีมที่เปิดแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาหรือปิดภาชนะให้สนิท แล้วเก็บในตู้เย็น หากเป็นแบบกระป๋องสเปรย์ ให้เช็ดหัวฉีดและปิดฝาหลังใช้ เพราะผลิตภัณฑ์แต่ละแบบมีวิธีเก็บหลังเปิดต่างกัน ให้ยึดคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ใช้ท็อปปิงวิปครีมแทนวิปปิ้งครีมในซอสหรือขนมอบได้ไหม?
ไม่เหมาะใช้แทนโดยตรง เพราะท็อปปิงวิปครีมมักมีรสหวานและส่วนผสมที่ช่วยคงรูป จึงอาจทำให้ซอสหรือเนื้อขนมหวานและมีสัมผัสต่างจากสูตร ใช้แต่งหน้าขนมหลังอบจะเหมาะกว่า
ท็อปปิงวิปครีมหนึ่งครั้งควรใช้ประมาณเท่าไร?
สำหรับแต่งหน้าของหวานหนึ่งจาน ลองเริ่มที่ประมาณ 15–30 กรัม แล้วเพิ่มตามขนาดชิ้นขนม ปริมาณ 75 กรัมให้พลังงาน 168 กิโลแคลอรี
ท็อปปิงวิปครีมมีน้ำตาลมากไหม?
มีน้ำตาล 24 กรัมต่อ 100 กรัม จึงมีรสหวานอยู่แล้ว หากใส่บนขนมหวานหรือเครื่องดื่ม ลองเริ่มแต่น้อยก่อน
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167687 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
