รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 231 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 6.4 g 32%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 128 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 19.2 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 78.3 µg 9%
- วิตามินซี 0.76 mg 1%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 3.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 99.2 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 11.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 68.9 mg 6%
- โพแทสเซียม 135 mg 3%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 2%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 13 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 3 g | 31 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 4.5 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 7.5 g | 78 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel
100 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.2 g
150 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, aino caramel ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร