รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 209 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 27%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 46.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 22.2 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 76.6 µg 9%
- วิตามินซี 5.7 mg 6%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.48 mg 3%
- วิตามินเค 3.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 107 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
- แมกนีเซียม 14.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 94.2 mg 8%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 12.7 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3 g | 28 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.5 g | 14 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 4.5 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 6 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 7.5 g | 70 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
100 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31990 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
