รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมแม่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	1.1 g	7.4 g	3.5 g
50 g	50 g	33	0.6 g	3.7 g	1.8 g
150 g	150 g	99	1.7 g	11 g	5.3 g
200 g	200 g	132	2.2 g	15 g	7 g
250 g	250 g	165	2.8 g	19 g	8.8 g

100 g ของ นมแม่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมแม่ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ นมแม่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมแม่ ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ นมแม่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมแม่ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ นมแม่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นมแม่ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7 g

250 g ของ นมแม่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นมแม่ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 297 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร