รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฮอตฟัดจ์ซันเดย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 180 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 5.5 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 115 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 13 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- วิตามินอี 0.42 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 131 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.6 g | 30 g | 5.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 158 g | 284 | 5.6 g | 48 g | 8.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 316 g | 569 | 11 g | 95 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 79 g | 142 | 2.8 g | 24 g | 4.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 474 g | 853 | 17 g | 143 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 632 g | 1138 | 23 g | 191 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.4 g | 45 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.1 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8.9 g | 75 g | 14 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์
100 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5.5 g
1 หน่วยบริโภค (158 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (158 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 8.6 g
2 หน่วยบริโภค (316 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (316 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (79 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (79 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g
3 หน่วยบริโภค (474 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (474 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (632 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (632 g) ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 1138 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 35 g
50 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 8.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173276 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
