รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฮอตฟัดจ์ซันเดย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
mcdonald's
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 186 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 5.9 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 94 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 13 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 81 µg 9%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.75 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.55 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 139 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 246 mg 5%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.1 g | 30 g | 5.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 179 g | 333 | 7.4 g | 53 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 358 g | 666 | 15 g | 106 g | 21 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 89.5 g | 166 | 3.7 g | 27 g | 5.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 537 g | 999 | 22 g | 159 g | 32 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 716 g | 1332 | 30 g | 212 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.2 g | 45 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.3 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 10 g | 74 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฮอตฟัดจ์ซันเดย์
ทำฮอตฟัดจ์ซันเดย์ให้อร่อยที่บ้านได้อย่างไร?
ตักไอศกรีมวานิลลาใส่ถ้วย ราดซอสฟัดจ์อุ่น ๆ แล้วเติมวิปครีม ถั่วสับ และเชอร์รีมารัชชีโน เสิร์ฟทันทีเพื่อให้ซอสยังอุ่นแต่ไอศกรีมไม่ละลายหมด
อุ่นซอสฟัดจ์สำหรับฮอตฟัดจ์ซันเดย์อย่างไรไม่ให้ไหม้?
อุ่นในหม้อด้วยไฟอ่อน คนบ่อย ๆ จนซอสไหลได้ อย่าปล่อยให้เดือด; หากใช้ไมโครเวฟ ให้อุ่นครั้งละ 10–15 วินาทีแล้วคนก่อนอุ่นต่อ
ฮอตฟัดจ์ซันเดย์เก็บไว้กินทีหลังได้ไหม?
ถ้าประกอบเสร็จแล้วควรกินทันที เพราะซอสอุ่นจะทำให้ไอศกรีมละลาย หากเหลือซอสฟัดจ์ ให้ใส่ภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็น แล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนพร้อมคนก่อนนำมาราด
ฮอตฟัดจ์ซันเดย์ใส่ท็อปปิงอะไรเข้ากัน?
วิปครีม ถั่วลิสงหรืออัลมอนด์สับ และเชอร์รีเป็นท็อปปิงแบบคลาสสิก ถ้าชอบรสหวานน้อยลง กล้วยหั่นหรือสตรอว์เบอร์รีสดช่วยตัดรสซอสช็อกโกแลตได้ดี
ถ้าไม่มีซอสฟัดจ์ ใช้อะไรแทนในฮอตฟัดจ์ซันเดย์ได้?
ใช้กานาชช็อกโกแลตหรือซอสช็อกโกแลตเข้มข้นอุ่นแทนได้ โดยอุ่นพอให้ราดได้ ไม่ต้องร้อนจัด ซอสช็อกโกแลตทั่วไปมักเหลวและหวานกว่า จึงเคลือบไอศกรีมได้บางกว่า
ฮอตฟัดจ์ซันเดย์หนึ่งถ้วยให้พลังงานเท่าไร?
หนึ่งถ้วยขนาดประมาณ 179 กรัม ให้พลังงาน 333 kcal; ปริมาณจริงเปลี่ยนได้ตามขนาดไอศกรีมและปริมาณซอสกับท็อปปิงที่ใส่
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173302 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
