รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

234
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ20 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 234 kcal —
  • โปรตีน 12 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 23%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 1.8 g —
  • โซเดียม 558 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 34 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.2 mg 1%
  • วิตามินเค 0.3 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.27 mg 23%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 40 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
  • โคลีน 43.4 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 83 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
  • โพแทสเซียม 173 mg 4%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 19.2 µg 35%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23412 g20 g12 g
1 หน่วยบริโภค87 g20411 g17 g10 g
2 หน่วยบริโภค174 g40721 g34 g20 g
½ หน่วยบริโภค43.5 g1025.3 g8.5 g5 g
3 หน่วยบริโภค261 g61132 g51 g30 g
4 หน่วยบริโภค348 g81443 g68 g40 g
50 g50 g1176.1 g9.8 g5.8 g
150 g150 g35118 g29 g17 g
200 g200 g46825 g39 g23 g
250 g250 g58531 g49 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 40 g

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564310 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร