รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 23%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 554 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 34 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
- โคลีน 45.7 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 133 mg 11%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- ซีลีเนียม 20.7 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 87 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 174 g | 405 | 23 g | 30 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 43.5 g | 101 | 5.6 g | 7.4 g | 5.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 261 g | 608 | 34 g | 45 g | 30 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 348 g | 811 | 45 g | 60 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.5 g | 8.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 26 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 32 g | 43 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich reduced fat on white bread234 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich reduced fat on wheat bun237 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread
100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 10 g
2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 20 g
½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 5.1 g
3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 30 g
4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 811 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 41 g
50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 5.8 g
150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564320 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร