รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

237
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ20 g
ไขมัน11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 237 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 11 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 2.3 g —
  • โซเดียม 538 mg 23%
  • คอเลสเตอรอล 29 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.26 mg 2%
  • วิตามินเค 2.6 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 34 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
  • โคลีน 42.1 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 80 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 31 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
  • โพแทสเซียม 197 mg 4%
  • สังกะสี 1.7 mg 16%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • ซีลีเนียม 21.7 µg 39%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23713 g21 g11 g
1 หน่วยบริโภค102 g24213 g21 g11 g
2 หน่วยบริโภค204 g48326 g42 g21 g
½ หน่วยบริโภค51 g1216.5 g10 g5.4 g
3 หน่วยบริโภค306 g72539 g63 g32 g
4 หน่วยบริโภค408 g96752 g84 g43 g
50 g50 g1196.4 g10 g5.3 g
150 g150 g35619 g31 g16 g
200 g200 g47425 g41 g21 g
250 g250 g59332 g51 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.4 g

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 32 g

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 967 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 43 g

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564301 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร