รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

244
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ24 g
ไขมัน10 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 244 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 3.2 g —
  • โซเดียม 561 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 29 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.22 mg 1%
  • วิตามินเค 2.3 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 43 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
  • โคลีน 39.2 mg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 72 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
  • โพแทสเซียม 167 mg 4%
  • สังกะสี 1.5 mg 13%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 21.6 µg 39%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24412 g24 g11 g
1 หน่วยบริโภค102 g24912 g25 g11 g
2 หน่วยบริโภค204 g49825 g49 g21 g
½ หน่วยบริโภค51 g1246.1 g12 g5.3 g
3 หน่วยบริโภค306 g74737 g74 g32 g
4 หน่วยบริโภค408 g99649 g99 g43 g
50 g50 g1226 g12 g5.2 g
150 g150 g36618 g36 g16 g
200 g200 g48824 g48 g21 g
250 g250 g61030 g60 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.3 g

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 747 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 32 g

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 996 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 43 g

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร