รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงช็อกโกแลตร้อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสม
398
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.7 g
คาร์บ80 g
ไขมัน4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 398 kcal —
- โปรตีน 6.7 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 66 g —
- โซเดียม 504 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 0.9 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.57 mg 43%
- ไนอาซิน (B3) 0.59 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.89 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
- โคลีน 33.1 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 133 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 83 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 315 mg 25%
- โพแทสเซียม 712 mg 15%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.29 mg 32%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6.7 g | 80 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงช็อกโกแลตร้อน
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 4 g
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2 g
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 6 g
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 8 g
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 200 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2869 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร