รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงช็อกโกแลตร้อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่ต่ำ, มีแอสปาแตม, ส่วนผสม, เติมแคลเซียมและฟอสฟอรัส, ไม่เติมโซเดียมหรือวิตามินเอ
360
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ57 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 360 kcal —
- โปรตีน 25 g 50%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 56 g —
- โซเดียม 653 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 11 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 479 µg 53%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 4.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.27 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.4 mg 108%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.8 mg 77%
- วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 2.8 µg 116%
- โคลีน 176 mg 32%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1440 mg 111%
- ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
- แมกนีเซียม 208 mg 50%
- ฟอสฟอรัส 1630 mg 130%
- โพแทสเซียม 2702 mg 57%
- สังกะสี 3.4 mg 31%
- ทองแดง 0.73 mg 81%
- แมงกานีส 0.67 mg 29%
- ซีลีเนียม 24 µg 44%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 25 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 38 g | 85 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 50 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 63 g | 142 g | 7.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงช็อกโกแลตร้อน
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 3 g
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 4.5 g
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 6 g
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 7.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5426 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร