รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงช็อกโกแลตร้อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผสมสารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ส่วนผสม
377
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ64 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 377 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 7.5 g 27%
- น้ำตาล 61 g —
- โซเดียม 876 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.27 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.4 mg 108%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.8 mg 77%
- วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 49%
- โคลีน 115 mg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 576 mg 44%
- ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
- แมกนีเซียม 208 mg 50%
- ฟอสฟอรัส 893 mg 71%
- โพแทสเซียม 2702 mg 57%
- สังกะสี 3.4 mg 31%
- ทองแดง 0.73 mg 81%
- แมงกานีส 0.67 mg 29%
- ซีลีเนียม 16.9 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงช็อกโกแลตร้อน
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3 g
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 4.5 g
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 6 g
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงช็อกโกแลตร้อน ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 7.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2953 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร