รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
260
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 260 kcal —
- โปรตีน 18 g 35%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 731 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 54.6 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.21 µg 1%
- วิตามินอี 0.96 mg 6%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.57 mg 48%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.68 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.29 mg 17%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
- โคลีน 52.5 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 216 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 12.8 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 18 g | 2.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.9 g | 1.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 27 g | 3.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 36 g | 4.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 44 g | 5.5 g | 49 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม
100 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 20 g
50 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 9.8 g
150 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 29 g
200 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 39 g
250 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกหมูน้ำผึ้งกระเทียม ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7336 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร