รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger with sausage, without seasonings, grill
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 263 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 583 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 22 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16.8 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 1%
- วิตามินอี 0.88 mg 6%
- วิตามินเค 4.8 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 9.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
- โพแทสเซียม 156 mg 3%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 8.7 µg 16%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9.4 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.7 g | 12 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 50 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 62 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger with sausage, without seasonings, grill
100 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger with sausage, without seasonings, grill ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33384 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
