รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger, whopper, burger king
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
218
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ16 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 218 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 358 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 29.8 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 39.6 µg 4%
- วิตามินซี 3.1 mg 3%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 10.1 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 14.3 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.59 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 19.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
- โพแทสเซียม 251 mg 5%
- สังกะสี 3 mg 28%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 21.7 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.2 g | 8.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger, whopper, burger king
100 g ของ Hamburger, whopper, burger king มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger, whopper, burger king ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Hamburger, whopper, burger king มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger, whopper, burger king ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 6 g
150 g ของ Hamburger, whopper, burger king มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger, whopper, burger king ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Hamburger, whopper, burger king มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger, whopper, burger king ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Hamburger, whopper, burger king มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger, whopper, burger king ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34398 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
