รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อหมู, หมักเกลือ, ส่วนสะโพก, มีกระดูก, เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน, ไม่ผ่านความร้อน

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	23 g	0.4 g	3.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	104	19 g	0.4 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	207	39 g	0.7 g	5.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	52	9.7 g	0.2 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	311	58 g	1.1 g	8.8 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	415	77 g	1.5 g	12 g
50 g	50 g	61	11 g	0.2 g	1.7 g
150 g	150 g	183	34 g	0.6 g	5.2 g
200 g	200 g	244	45 g	0.9 g	6.9 g
250 g	250 g	305	57 g	1.1 g	8.7 g

100 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 5.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 8.8 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร