รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อหมู, หมักเกลือ, ส่วนน่อง, มีกระดูก, เนื้อไม่ติดมันและไขมัน, ไม่ผ่านความร้อน

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	22 g	0.3 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	162	19 g	0.3 g	9.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	325	38 g	0.5 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	81	9.5 g	0.1 g	4.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	487	57 g	0.8 g	28 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	649	76 g	1.1 g	38 g
50 g	50 g	96	11 g	0.2 g	5.6 g
150 g	150 g	287	34 g	0.5 g	17 g
200 g	200 g	382	45 g	0.6 g	22 g
250 g	250 g	478	56 g	0.8 g	28 g

100 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 28 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 38 g

50 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมพร้อมน้ำซุปธรรมชาติ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168343 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร