รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ไส้มอสซาเรลลาและแฮม

357

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ37 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	357	12 g	37 g	18 g
50 g	50 g	179	5.9 g	19 g	8.9 g
150 g	150 g	536	18 g	56 g	27 g
200 g	200 g	714	23 g	74 g	35 g
250 g	250 g	893	29 g	93 g	44 g

100 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 27 g

200 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครัวซองต์ไส้แฮมและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 893 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0827A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร