ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 228 kcal —
  • โปรตีน 11 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 10%
  • ไขมัน 8.5 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 20%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 3.7 g —
  • โซเดียม 560 mg 24%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 51.3 µg 6%
  • วิตามินซี 1.5 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 17 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 174 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
  • แมกนีเซียม 24.4 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
  • โพแทสเซียม 234 mg 5%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%
  • ซีลีเนียม 8 µg 15%
  • ไอโอดีน 6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g22811 g26 g8.5 g
50 g50 g1145.4 g13 g4.2 g
150 g150 g34216 g39 g13 g
200 g200 g45621 g52 g17 g
250 g250 g57027 g66 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าแฮมและชีส

100 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g

200 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 17 g

250 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าแฮมและชีส ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25435 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร