รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำฝรั่งเนคทาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
48
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13.8 µg 2%
- วิตามินซี 36 mg 40%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 10.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 4.5 mg 0%
- โพแทสเซียม 61 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.3 g | 22 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.4 g | 27 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำฝรั่งเนคทาร์
100 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2367 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร