รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำฝรั่งเนคทาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผสมซูคราโลส, บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 21.3 mg 24%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
- โพแทสเซียม 33 mg 1%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 167.5 g | 80 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.6 g | 24 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.8 g | 30 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำฝรั่งเนคทาร์
100 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (335 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (335 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (670 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (670 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (167.5 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (167.5 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (1005 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1005 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 0.7 g
4 หน่วยบริโภค (1340 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1340 g) ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำฝรั่งเนคทาร์ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร