รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อนกอีมูบดดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	134	23 g	4 g
1 หน่วยบริโภค	117 g	157	27 g	4.7 g
2 หน่วยบริโภค	234 g	314	53 g	9.4 g
½ หน่วยบริโภค	58.5 g	78	13 g	2.4 g
3 หน่วยบริโภค	351 g	470	80 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	468 g	627	107 g	19 g
50 g	50 g	67	11 g	2 g
150 g	150 g	201	34 g	6 g
200 g	200 g	268	46 g	8.1 g
250 g	250 g	335	57 g	10 g

100 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

1 หน่วยบริโภค (117 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (117 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

2 หน่วยบริโภค (234 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (234 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

½ หน่วยบริโภค (58.5 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (58.5 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

3 หน่วยบริโภค (351 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (351 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (468 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (468 g) ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 107 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อนกอีมูบดดิบ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร