รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อนกอีมูบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ทอดในกระทะ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	163	28 g	4.7 g
1 หน่วยบริโภค	109 g	178	31 g	5.1 g
2 หน่วยบริโภค	218 g	355	62 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	54.5 g	89	16 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	327 g	533	93 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	436 g	711	124 g	20 g
50 g	50 g	82	14 g	2.3 g
150 g	150 g	245	43 g	7 g
200 g	200 g	326	57 g	9.3 g
250 g	250 g	408	71 g	12 g

100 g ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

1 หน่วยบริโภค (109 g) ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (109 g) ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

2 หน่วยบริโภค (218 g) ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (218 g) ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (54.5 g) ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (54.5 g) ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (327 g) ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (327 g) ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (436 g) ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (436 g) ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 711 kcal มีโปรตีน 124 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อนกอีมูบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อนกอีมูบด ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร