รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Green been, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	2.2 g	3.7 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.1 g	1.9 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.3 g	5.6 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.4 g	7.4 g	0.8 g
250 g	250 g	70	5.5 g	9.3 g	1 g

100 g ของ Green been, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Green been, raw ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Green been, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Green been, raw ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Green been, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Green been, raw ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Green been, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Green been, raw ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Green been, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Green been, raw ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร