รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	20 g	0.7 g	23 g
50 g	50 g	143	9.8 g	0.4 g	12 g
150 g	150 g	429	29 g	1.1 g	35 g
200 g	200 g	572	39 g	1.4 g	46 g
250 g	250 g	715	49 g	1.8 g	58 g

100 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 35 g

200 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 46 g

250 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมแพะเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12814 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร