รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยแข็งนมแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมแพะ, จากนมดิบ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	286	19 g	1.1 g	23 g
50 g	50 g	143	9.3 g	0.6 g	12 g
150 g	150 g	429	28 g	1.7 g	35 g
200 g	200 g	572	37 g	2.2 g	47 g
250 g	250 g	715	46 g	2.8 g	58 g

100 g ของ เนยแข็งนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยแข็งนมแพะ ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนยแข็งนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยแข็งนมแพะ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 12 g

150 g ของ เนยแข็งนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยแข็งนมแพะ ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 35 g

200 g ของ เนยแข็งนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยแข็งนมแพะ ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 47 g

250 g ของ เนยแข็งนมแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยแข็งนมแพะ ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12807 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร