รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fresh goat's cheese, spreadable

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	11 g	2.4 g	12 g
50 g	50 g	81	5.3 g	1.2 g	6.1 g
150 g	150 g	243	16 g	3.6 g	18 g
200 g	200 g	324	21 g	4.8 g	24 g
250 g	250 g	405	27 g	6 g	31 g

100 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fresh goat's cheese, spreadable ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13926 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร