รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน พร้อมไส้ครีม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 474 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 40%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 275 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 25.6 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 19.6 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 40 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 70 mg 6%
- โพแทสเซียม 157 mg 3%
- สังกะสี 0.66 mg 6%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.52 mg 22%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 2.2 g | 74 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 44 g | 209 | 1 g | 32 g | 7.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 88 g | 417 | 1.9 g | 65 g | 16 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 22 g | 104 | 0.5 g | 16 g | 3.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 132 g | 626 | 2.9 g | 97 g | 24 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 176 g | 834 | 3.9 g | 129 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1.1 g | 37 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 3.3 g | 110 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 4.4 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 5.5 g | 184 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.9 g
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 16 g
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.9 g
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 24 g
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 834 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 32 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 711 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171857 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
