รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 541 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 30 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 41 g —
- โซเดียม 122 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 109 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 3.7 mg 20%
- แมกนีเซียม 41 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
- โพแทสเซียม 340 mg 7%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.41 mg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 4.1 g | 61 g | 30 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 23 g | 124 | 0.9 g | 14 g | 7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 46 g | 249 | 1.9 g | 28 g | 14 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 11.5 g | 62 | 0.5 g | 7 g | 3.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 69 g | 373 | 2.8 g | 42 g | 21 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 92 g | 498 | 3.7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 6.1 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 8.1 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 10 g | 153 g | 76 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน
100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 30 g
1 หน่วยบริโภค (23 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (23 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7 g
2 หน่วยบริโภค (46 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (46 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g
½ หน่วยบริโภค (11.5 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (11.5 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 3.5 g
3 หน่วยบริโภค (69 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (69 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 21 g
4 หน่วยบริโภค (92 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (92 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 28 g
50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 15 g
150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์ช็อกโกแลตปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171858 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
