รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 57 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.5 g —
- โซเดียม 80.4 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 8.3 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21.8 µg 2%
- วิตามินซี 0.91 mg 1%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.57 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 119 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 9.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 80.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 139 mg 3%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 12.6 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.9 g | 4.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5.9 g | 6.8 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 7.8 g | 9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 9.8 g | 11 g | 6.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fat-free lactose-free vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable kidius gefilus low-lactose 1.7% fat vit. d probiotics75 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk drink with juice fat-free gefilus50 kcal / 100 g
- Juice drink gefilus vitamin c and d probiotics44 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Juice drink with milk fat-free gefilus vitamins probiotics lactose-free43 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics
100 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 5 g
250 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Gefilus kefir drink, plain, fat 2.5%, 1 ug vitamin d, lactose-free, probiotics ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34615 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
