รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสกระเทียม

100 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 32 g

200 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 42 g

250 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 53 g

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำมัน 20-<30%

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ13 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	0.8 g	13 g	21 g
50 g	50 g	123	0.4 g	6.7 g	11 g
150 g	150 g	369	1.2 g	20 g	32 g
200 g	200 g	492	1.6 g	27 g	42 g
250 g	250 g	615	2 g	34 g	53 g

100 g ของ ซอสกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซอสกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ซอสกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 32 g

200 g ของ ซอสกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 42 g

250 g ของ ซอสกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสกระเทียม ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2573 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร