รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสัตว์ป่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัตว์ป่า (คาปิบารา, กระต่าย), ปรุงสุก, อบ, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	31 g	0.8 g	4.7 g
50 g	50 g	84	15 g	0.4 g	2.3 g
150 g	150 g	252	46 g	1.1 g	7 g
200 g	200 g	336	62 g	1.5 g	9.4 g
250 g	250 g	420	77 g	1.9 g	12 g

100 g ของ เนื้อสัตว์ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสัตว์ป่า ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ เนื้อสัตว์ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสัตว์ป่า ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อสัตว์ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสัตว์ป่า ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 7 g

200 g ของ เนื้อสัตว์ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสัตว์ป่า ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ เนื้อสัตว์ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสัตว์ป่า ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0864F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร