รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	146	28 g	4 g
50 g	50 g	73	14 g	2 g
150 g	150 g	219	41 g	6 g
200 g	200 g	292	55 g	8 g
250 g	250 g	365	69 g	10 g

100 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

200 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

250 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Game meat (average), cooked (without addition of fat and Salt) ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13281 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร