รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	177	26 g	8 g
50 g	50 g	89	13 g	4 g
150 g	150 g	266	39 g	12 g
200 g	200 g	354	52 g	16 g
250 g	250 g	443	65 g	20 g

100 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

50 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Hare (Durchschnitt), cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13329 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร