ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 391 kcal —
  • โปรตีน 5.1 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 16%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 283 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 16.7 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 7.1 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.88 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 17 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.22 µg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30.8 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 12.7 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 85 mg 7%
  • โพแทสเซียม 79 mg 2%
  • สังกะสี 0.53 mg 5%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.31 mg 13%
  • ไอโอดีน 15 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3915.1 g50 g19 g
50 g50 g1962.6 g25 g9.5 g
150 g150 g5877.7 g74 g29 g
200 g200 g78210 g99 g38 g
250 g250 g97813 g124 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ โดนัทไส้ผลไม้

100 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 19 g

50 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 29 g

200 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 38 g

250 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัทไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23881 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร