รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Doughnut, cream & jam filled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

320

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ31 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	320	4.8 g	31 g	20 g
50 g	50 g	160	2.4 g	16 g	9.8 g
150 g	150 g	480	7.2 g	47 g	29 g
200 g	200 g	640	9.7 g	62 g	39 g
250 g	250 g	800	12 g	78 g	49 g

100 g ของ Doughnut, cream & jam filled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Doughnut, cream & jam filled ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Doughnut, cream & jam filled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Doughnut, cream & jam filled ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ Doughnut, cream & jam filled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Doughnut, cream & jam filled ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Doughnut, cream & jam filled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Doughnut, cream & jam filled ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Doughnut, cream & jam filled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Doughnut, cream & jam filled ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1145 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร