รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Biscuit, with cream filling

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

466
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ66 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 466 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 20 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 32 g —
  • โซเดียม 254 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 0.18 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.4 mg 23%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 88 mg 7%
  • โพแทสเซียม 133 mg 3%
  • สังกะสี 0.47 mg 4%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%
  • ไอโอดีน 0.69 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4665 g66 g20 g
50 g50 g2332.5 g33 g9.9 g
150 g150 g6997.5 g99 g30 g
200 g200 g93210 g132 g39 g
250 g250 g116513 g165 g49 g

คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, with cream filling

100 g ของ Biscuit, with cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Biscuit, with cream filling ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Biscuit, with cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Biscuit, with cream filling ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ Biscuit, with cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Biscuit, with cream filling ให้พลังงาน 699 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 30 g

200 g ของ Biscuit, with cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Biscuit, with cream filling ให้พลังงาน 932 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Biscuit, with cream filling มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Biscuit, with cream filling ให้พลังงาน 1165 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A9 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร