รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, wafer, raspberry, cream filled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
497
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ71 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 497 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 102%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 110 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.81 mg 5%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
- โพแทสเซียม 73 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 32 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 3.3 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 1.7 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 5 g | 107 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 6.6 g | 142 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 8.3 g | 178 g | 55 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled
100 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 33 g
200 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled ให้พลังงาน 994 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 44 g
250 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, wafer, raspberry, cream filled ให้พลังงาน 1243 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A12 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร