ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 493 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 345 mg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6.3 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9.5 g | 98 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 131 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 164 g | 55 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตมะพร้าว
อบบิสกิตมะพร้าวอย่างไรให้กรอบ?
ถ้าทำเอง ให้แผ่แป้งเป็นชิ้นบางขนาดใกล้เคียงกัน แล้วอบที่ 170 °C ราว 10–15 นาทีจนขอบเริ่มเหลือง พักบนตะแกรงให้เย็นสนิทก่อนเก็บ เพราะบิสกิตจะแข็งกรอบขึ้นเมื่อเย็น
บิสกิตมะพร้าวเก็บอย่างไรไม่ให้นิ่ม?
รอให้เย็นสนิทแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บไว้ในที่แห้งและพ้นแดด หากโดนความชื้นจนไม่กรอบ ให้อุ่นในเตาอบที่ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที แล้วพักให้เย็นก่อนกิน
บิสกิตมะพร้าวกินคู่กับอะไรอร่อย?
รสหวานและกลิ่นมะพร้าวเข้ากับกาแฟดำ ชา หรือโกโก้ที่ไม่หวานมาก หากเสิร์ฟเป็นของว่าง ลองกินคู่กับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สับปะรดหรือส้ม เพื่อให้รสตัดกัน
บิสกิตมะพร้าวใช้ทำฐานชีสเค้กแทนบิสกิตธรรมดาได้ไหม?
ได้ บดให้ละเอียดแล้วผสมเนยละลายทีละน้อยจนบีบแล้วจับตัวเป็นก้อน กดให้แน่นลงพิมพ์และแช่เย็นก่อนเติมไส้ โดยลดน้ำตาลในไส้ลงได้เพราะบิสกิตมะพร้าวมีรสหวานอยู่แล้ว
บิสกิตมะพร้าวต่างจากมาการูนมะพร้าวอย่างไร?
บิสกิตมะพร้าวมักเป็นแป้งกรอบแผ่นที่มีมะพร้าวเป็นส่วนผสม ส่วนมาการูนมะพร้าวเน้นเนื้อมะพร้าวขูดและมักมีเนื้อหนึบด้านใน จึงใช้แทนกันได้ไม่ตรงนักเมื่อต้องการเนื้อสัมผัสแบบใดแบบหนึ่ง
บิสกิตมะพร้าวมีแป้งสาลี ไข่ หรือนมไหม?
สูตรสำเร็จรูปและสูตรทำเองแตกต่างกัน บิสกิตมะพร้าวหลายสูตรใช้แป้งสาลี และบางสูตรมีไข่หรือเนย หากคุณหลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้ ให้ตรวจรายชื่อส่วนผสมและคำเตือนเรื่องสารก่อภูมิแพ้ก่อนกิน
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร