รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตมะพร้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คุกกี้

493
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ65 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 493 kcal —
  • โปรตีน 6.3 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
  • ใยอาหาร 3.5 g 13%
  • น้ำตาล 25 g —
  • โซเดียม 345 mg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4936.3 g65 g22 g
50 g50 g2473.2 g33 g11 g
150 g150 g7409.5 g98 g33 g
200 g200 g98613 g131 g44 g
250 g250 g123316 g164 g55 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตมะพร้าว

อบบิสกิตมะพร้าวอย่างไรให้กรอบ?

ถ้าทำเอง ให้แผ่แป้งเป็นชิ้นบางขนาดใกล้เคียงกัน แล้วอบที่ 170 °C ราว 10–15 นาทีจนขอบเริ่มเหลือง พักบนตะแกรงให้เย็นสนิทก่อนเก็บ เพราะบิสกิตจะแข็งกรอบขึ้นเมื่อเย็น

บิสกิตมะพร้าวเก็บอย่างไรไม่ให้นิ่ม?

รอให้เย็นสนิทแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บไว้ในที่แห้งและพ้นแดด หากโดนความชื้นจนไม่กรอบ ให้อุ่นในเตาอบที่ 150 °C ประมาณ 3–5 นาที แล้วพักให้เย็นก่อนกิน

บิสกิตมะพร้าวกินคู่กับอะไรอร่อย?

รสหวานและกลิ่นมะพร้าวเข้ากับกาแฟดำ ชา หรือโกโก้ที่ไม่หวานมาก หากเสิร์ฟเป็นของว่าง ลองกินคู่กับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สับปะรดหรือส้ม เพื่อให้รสตัดกัน

บิสกิตมะพร้าวใช้ทำฐานชีสเค้กแทนบิสกิตธรรมดาได้ไหม?

ได้ บดให้ละเอียดแล้วผสมเนยละลายทีละน้อยจนบีบแล้วจับตัวเป็นก้อน กดให้แน่นลงพิมพ์และแช่เย็นก่อนเติมไส้ โดยลดน้ำตาลในไส้ลงได้เพราะบิสกิตมะพร้าวมีรสหวานอยู่แล้ว

บิสกิตมะพร้าวต่างจากมาการูนมะพร้าวอย่างไร?

บิสกิตมะพร้าวมักเป็นแป้งกรอบแผ่นที่มีมะพร้าวเป็นส่วนผสม ส่วนมาการูนมะพร้าวเน้นเนื้อมะพร้าวขูดและมักมีเนื้อหนึบด้านใน จึงใช้แทนกันได้ไม่ตรงนักเมื่อต้องการเนื้อสัมผัสแบบใดแบบหนึ่ง

บิสกิตมะพร้าวมีแป้งสาลี ไข่ หรือนมไหม?

สูตรสำเร็จรูปและสูตรทำเองแตกต่างกัน บิสกิตมะพร้าวหลายสูตรใช้แป้งสาลี และบางสูตรมีไข่หรือเนย หากคุณหลีกเลี่ยงส่วนผสมเหล่านี้ ให้ตรวจรายชื่อส่วนผสมและคำเตือนเรื่องสารก่อภูมิแพ้ก่อนกิน

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร