รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำเชื่อม สะเด็ดน้ำ

71
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 71 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 14 g —

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13.9 µg 2%
  • วิตามินซี 0.98 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
  • แมกนีเซียม 4 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 9.4 mg 1%
  • โพแทสเซียม 75 mg 2%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.08 mg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g710.3 g17 g–
50 g50 g360.1 g8.4 g–
150 g150 g1070.4 g25 g–
200 g200 g1430.5 g34 g–
250 g250 g1780.6 g42 g–

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน –

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน –

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน –

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน –

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13706 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร