รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำเชื่อม (ไม่ทราบปริมาณน้ำตาล) สะเด็ดน้ำ (ค่าเฉลี่ย)

65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 65 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 13 g —

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 11.1 µg 1%
  • วิตามินซี 3.5 mg 4%
  • วิตามินเค 0.72 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11.2 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
  • แมกนีเซียม 4.3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 8.9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 68.7 mg 1%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g650.3 g15 g–
50 g50 g320.1 g7.6 g–
150 g150 g970.4 g23 g–
200 g200 g1300.5 g30 g–
250 g250 g1620.6 g38 g–

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน –

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน –

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน –

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้หรือสลัดผลไม้ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร