รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ได้เตรียม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	35	0.9 g	6.8 g	0.1 g
50 g	50 g	18	0.4 g	3.4 g	0 g
150 g	150 g	53	1.3 g	10 g	0.1 g
200 g	200 g	70	1.8 g	14 g	0.1 g
250 g	250 g	88	2.2 g	17 g	0.2 g

100 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมใหญ่ทั้งหัวแช่แข็ง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร