รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 102 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 175 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 4.7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38 µg 4%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 9.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
- โคลีน 5.4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 77.5 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 25.3 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 96 mg 8%
- โพแทสเซียม 229 mg 5%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.26 mg 12%
- ซีลีเนียม 9.6 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 5.9 g | 14 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.9 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 8.8 g | 22 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 29 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 15 g | 36 g | 3.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated
100 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.1 g
250 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7938 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
